Podejście do punktu

Dosyć ważnym aspektem dla każdego biegacza na orientacje jest odpowiednie zachowanie się w okolicach gdzie znajduje się punkt kontrolny. Zazwyczaj podczas samego podchodzenia do punktu zwalniamy bieg, zarówno w związku z jego poszukiwaniem jak i opracowywaniem strategii dalszego biegu. Zawodnik jest wtedy bardzo łatwym celem dla konkurencji, która dzięki temu może zaoszczędzić parę sekund, a czasem nawet i minut na szukanie lampionu. Oczywiście, każdy zaawansowany zawodnik zdaje sobie z tego sprawę, lecz czasami niewiele na to można poradzić, zwłaszcza w sytuacji tak zwanego „zakopania” punktu. Jednym z istotnych zagadnień treningowych dla dzieci młodzieży i osób początkujących jest technika podbijania, i odbiegania od punktu kontrolnego.